Een zachte, rustgevende aanraking van 32 energiepunten op het hoofd. Een diepe ontspanning.

Access Bars

In ons dagelijkse leven dragen we vaak veel met ons mee: gedachten, emoties, overtuigingen en spanningen die soms zwaar kunnen voelen. Een Access Bars®-sessie biedt een zachte en eenvoudige manier om los te laten en weer in contact te komen met jezelf.

Access Bars® Sessies

Een moment van stilte en ruimte voor jezelf.

Een Access Bars®-sessie is geen complexe behandeling of therapie, maar een uitnodiging om even stil te staan. Om niets te hoeven doen, niets te moeten veranderen, maar simpelweg te zijn. Het is een uitnodiging tot meer stilte & ruimte om jezelf te zijn. 

Hoe verloopt een sessie?

Tijdens een sessie lig je comfortabel op een tafel terwijl de drukpunten op je hoofd zacht worden aangeraakt. Het is een rustige en ontspannen ervaring, zonder dat er iets van je wordt verwacht. Veel mensen ervaren een diepe ontspanning, alsof de ruis in hun hoofd even wegvalt. Sommigen voelen zich na afloop van de sessie lichter of meer in balans, terwijl anderen meer rust en helderheid merken in de dagen erna.

Wat is Access Bars®?

Access Bars® is een methode waarbij 32 punten op het hoofd, ook wel ‘bars’ genoemd, licht worden aangeraakt. Deze punten houden de energie vast van alles wat je hebt meegemaakt en gedacht. Door deze aanraking kunnen spanningen loslaten en ontstaat er ruimte voor meer helderheid en ontspanning.

Voor wie is het bedoeld?

Access Bars® kan ondersteunend zijn voor iedereen die op zoek is naar:

  • Een moment van rust in een druk bestaan
  • Het loslaten van spanning en stress
  • Meer helderheid en ruimte in gedachten
  • Een gevoel van balans en welzijn

Access Bars® en HSP: Een zachte ondersteuning voor hoogsensitieve mensen

  • Hoogsensitieve mensen (HSP) ervaren de wereld vaak intenser: prikkels, emoties en energieën uit de omgeving kunnen diep binnenkomen en soms overweldigend zijn. Dit kan leiden tot vermoeidheid, spanning of een gevoel van overbelasting. Access Bars® kan een waardevolle bijdrage zijn voor HSP door een veilige ruimte te bieden waarin je tot rust kunt komen en spanning kunt loslaten.
  • Voor HSP kan deze methodiek bijzonder ondersteunend zijn, omdat het overprikkeling helpt verminderen en een gevoel van lichtheid en helderheid creëert.
  • Veel hoogsensitieve mensen ervaren na een sessie meer innerlijke balans, minder mentale ruis en een diepe ontspanning. Het is een manier om even helemaal tot jezelf te komen en ruimte te maken voor je eigen energie, zonder beïnvloed te worden door de wereld om je heen.
  • Access Bars® is een zachte, niet-invasieve methode die je als HSP kan helpen om veerkrachtiger en meer gegrond door het leven te gaan.

Access Bars® en ADHD: Rust en ruimte in een hoofd vol activiteit

  • Leven met ADHD kan voelen als een constante stroom van gedachten, impulsen en prikkels. Dit kan energie geven, maar ook overweldigend zijn, vooral als focus en rust lastig te vinden zijn. Access Bars® kan een waardevolle ondersteuning bieden voor mensen met ADHD, door een moment van diepe ontspanning en verlichting te creëren.
  • Een Access Bars®-sessie  helpt om opgehoopte spanning en mentale “ruis” los te laten. Voor mensen met ADHD kan dit helpen om het hoofd te kalmeren, focus te ondersteunen en een gevoel van innerlijke rust te bevorderen, zonder dat er iets van hen wordt gevraagd.
  • Veel mensen met ADHD ervaren na een sessie dat ze meer overzicht en helderheid hebben, terwijl ze tegelijkertijd een ontspannen lichaam en geest voelen. Access Bars® biedt een zachte, niet-invasieve aanpak om een moment van stilte te ervaren in een vaak drukke, actieve wereld.
  • Het is een uitnodiging om even op adem te komen en de ruimte te voelen die altijd al in jou aanwezig is.